Смерть в метро от отсутствия дежурных врачей на станциях!

http://www.chaskor.ru/article/ne_opozdat_31368

Это пример не первой и не последней смерти в метро.
Пока на каждой станции метро нет дежурного врача, каждый заходя в метро, станосится заложником!
Зачастую люди не знают что делать, но и сообщив машинисту в вагоне метро, помощь не окажется моментально на станции. А до времени приезда скорой никто не возьмется оказывать первую помощь!
В этом я убедилась на своем опыте.
Расширяя и увеличивая количество сианций и протяженность метро, никто не задумывается о безопастности пассажиров которые каждый день подвергаясь перегрузкам в метро, умирают из-за отсутствия своевременной помощи.

Метро давно стало большим склепом, но тчательно скрывает это. Хотя думаю каждый из вас видел как людям становится плохо в метро, только не многие знают что большинство людей нуждалось в помощи сразу, а не через 20 минут.
Я скажу о аритмической смерти.
Важнейший аспект борьбы с фатальными аритмиями - своевременное проведение реанимационных мероприятий при развитии остановки кровообращения. В связи с тем, что внезапная аритмическая смерть в большинстве случаев происходит вне лечебных учреждений, очень важно, чтобы не только медицинские работники, но и широкие слои населения были знакомы с основами реанимационной помощи. Для этого необходима организация соответствующих занятий в рамках учебных программ школ, техникумов и ВУЗов. Не менее важно наличие в составе учреждений скорой медицинской помощи специализированных реанимационных бригад, оснащенных соответствующей аппаратурой.

.

Активный отдых со скидкой!!!

Недавно опробовала купоны Биглиона, все оказалось просто и очень дешево.
В очередной раз столкнувшись с проблемой, где отметить свой день рождения в холодный осенний день, стала искать боулинг. Оказалось что бы провести вечер в боулинге с друзьями в выходной день мне обойдется около 3т рублей.
Выход оказался очень близко, и теперь о нем я расскажу и вам.

В Биглионе я нашла предложение боулинг 3 часа игры до 6 чел на дорожку, любой день по предварительной записи за 460р в Намангане! Я даже и не мечтала найти хотя бы час дешевле 500р в выходной день.

И так как это работает.
Нужно зайти по ссылочке,
пройти регистрацию, (при регистрации вам дарят скидку на купоны 1500р 2 скидки по 500 на покупки от 3000р и две по 250 на покупки от 1500р)
после регистрации нажать купить выбранный вами купон (там можно внести в поле ваш код - код на скидку присланный вам на почту при регистрации)До покупки купона обязательно позвоните туда где будет проходить мероприятие, уточните подробности и забронируйте день.Боулинги со скидкой
Распечатываете купон из вашего личного кабинета и в день когда вы пойдете на мероприятие просто возьмите его с собой и отдадите на рецепшене.
Здесь я соберу самые интересные предложения от Биглиона для активного отдыха.
1-650x350
Боулинги цена за 3 часа.

Метро ВДНХ 496р до 31.10.2013
http://www.biglion.ru/deals/mskfuncity-77/?utm_campaign=PartnerReferral&utm_medium=site&utm_source=p10736463.
Метро Люблино 468р до 30.11.2013
http://www.biglion.ru/deals/namanganb-74/?utm_campaign=PartnerReferral&utm_medium=site&utm_source=p10736463.

Метро Кунцевская 594р до 30.10.2013
http://www.biglion.ru/deals/memfic-82/?utm_campaign=PartnerReferral&utm_medium=site&utm_source=p10736463.

г Зеленоград в боулинг-клубе Fresh 567р до 19.12.2013
http://www.biglion.ru/deals/bkfresh-50/?utm_campaign=PartnerReferral&utm_medium=site&utm_source=p10736463.

Бильярд м Братиславская от 52р час 131р - 3 часа. до 24.12.2013
http://www.biglion.ru/deals/forapab-75/?utm_campaign=PartnerReferral&utm_medium=site&utm_source=p10736463.

3262f66ca458cdd17b6bcc17a1c954a0
Конная прогулкам Юго-западная от 602р 1 час на одного + инструктаж. до 10.01.2014
1 час конной прогулки для двух человек в будний день + инструктаж 1204р в выходной 1410р
2 часа конной прогулки для одного человека в будний день 1008р в выходной 1200р2 часа конной прогулки для двух человек в будний день 2016р в выходной 2400р
http://www.biglion.ru/deals/ekvilogokoni-57/?utm_campaign=PartnerReferral&utm_medium=site&utm_source=p10736463
м Речной вокзал. до 15.12.2013
Конная прогулка в экипаже и чаепитие на 2х длительностью 1.5 часа 1200р
или конная прогулка верхом на 2х с глинтвейном, шашлыком и фотосъемка длительностью 3 часа + инструктаж 1980р.
http://www.biglion.ru/deals/kskballada-76/?utm_campaign=PartnerReferral&utm_medium=site&utm_source=p1073646
3.

5390527759590e4dee7d11501b8397c4

Прогулка по Москве-реке с обедом или ужином для двух или четырех человек на теплоходе River Palace в октябре м Киевская до 20.10.2013
Для двоих человек по Москве-реке на теплоходе River Palace с обедом или ужином 2205 р
Для четверых человек по Москве-реке на теплоходе River Palace с обедом или ужином 3920 р

http://www.biglion.ru/deals/riverpalace6-60/?utm_campaign=PartnerReferral&utm_medium=site&utm_source=p10736463.4e6dccd5ceae6bea2ec742027f1e06da
Прогулка по Водоотводному каналу с обедом или ужином на теплоходе «Мария Ермолова» для двоих или четверых человек м. Пролетарская до 03.11.2013
двухчасовая прогулка с обедом или ужином для двух человек 1720 р
двухчасовая прогулка с обедом или ужином для четырех человек 3440 р

http://www.biglion.ru/deals/teplohodmariyaermolova-76/?utm_campaign=PartnerReferral&utm_medium=site&utm_source=p10736463.
39bfac5107ab3e9df9b959da94846f19
Аквапарк+банный комплекс Карибия. м Перово
http://www.biglion.ru/deals/ckaribia-66/?utm_campaign=PartnerReferral&utm_medium=site&utm_source=p10736463.
до 03.11.2013


Целый день посещения аквапарка для взрослых и детей в будние дни 750р в выходные дни 1070р
Именинники отдыхают в Карибии бесплатно!

Роголистник водоросли раздаю.

P1270318м Марьино раздаю водоросли роголистник, очень быстро растут, используются для икрометания рыб, для мольков.
Да и просто вполне красивые.
Очень неприхотливые подойдут  для запуска аквариума.

Отдаю литровыми банками прошу за банку шоколадку молочную, предпочтительно Dave, есть 4 банки.
Забирать от дома (6 остановочек на маршрутке или автобусе 10 мин).
тел 89164491799 Ирина.

Органные концерты.

Литургическая музыка Кафедрального собора

17 марта, СБ
Начало концерта: 14:00

Выступают:
Литургический хор Кафедрального собора
Непорочного Зачатия Пресвятой Девы Марии
(Москва)

Художественный руководитель и дирижер
c. Валентина НОВАКОВСКАЯ (CSA)






Камерный вокальный ансамбль
MAGNUM MYSTERIUM

Художественный руководитель
Анастасия БОНДАРЕВА

Партия органа —
Анна ВЕТЛУГИНА

С великопостной литургической музыкой Католической Церкви всех желающих познакомят сразу два музыкальных коллектива Кафедрального собора на Малой Грузинской: литургический хор и вокальный ансамбль солистов. Партию органа исполняет главная органистка Собора Анна Ветлугина.

ВХОД СВОБОДНЫЙ

Москва адрес: Ул. Малая Грузинская, д. 27/13
Проезд: метро "Баррикадная", "Краснопресненская", "Улица 1905 года", "Белорусская"
В программе: Великопостные произведения российских и зарубежных композиторов
Программа концерта:

Collapse )

Настройка велосипеда.

Настройка велосипеда под велосипедиста


Настройка велосипеда под велосипедиста.

Общее устройство современного горного велосипеда:

Перед поездкой:

Обслуживание в целом:

Мойка, чистка и смазка:

Инструменты:

Ремонт и настройка велосипеда и его отдельных компонентов:

Ремонт в полевых условиях:

На англоязычных сайтах может располагаться информация, которую невозможно найти в рунете.

Англоязычные ресурсы:


Collapse )

Программа мероприятий на Масленицу 2012

Парк Горького главная площалдка праздника.

Масленица в Москве будет действительно «широкой». Об этом рассказал сегодня руководитель Департамента по культуре Сергей Капков. Празднование будет проходить по всему городу. Впервые в этом году эпицентр гуляний перемещен с Васильевского спуска в парк Горького. Три дня - с 24 по 26 февраля - там будет работать ярмарка сувениров и изделий народных промыслов. Не обойдется и без блинов. А под финал праздника традиционно состоится символическое сожжение чучела Масленицы. Ее роль в этом году исполнит 11-метровая инсталляция "Жар-птица".
Еще одной крупной площадкой станет гум-каток на Красной площади. Там организуют блинные ряды, мастер-классы по катанию на коньках, а также состоится праздничный концерт.

Программа по паркам Коломенское, Лефортово, Измайлово.
http://mgomz.ru/news.asp?ob_no=3245

Кузьминки в усадьбе деда мороза.
http://www.dedmorozmos.ru/anonces/

Сокольники
http://park.sokolniki.com/rus/anounces/calendar.aspx

Каждое третье Воскресение вход Свободный.

Государственный музей А.С. Пушкина
Пречистенка, 12/2. Телефон: +7 (495) 637-56-74
Проезд: станция метро «Кропоткинская».
Музей открыт: ежедневно с 10.00 до 18.00 (касса до 17.30); по четвергам – с 12.00 до 21.00 (касса – до 20.30).
Каждое третье воскресенье месяца музей работает бесплатно!
Выходные дни: понедельник, последняя пятница месяца.


Музей И.С.Тургенева
ул. Остоженка, 37. Телефон: +7 (495) 695-10-78
Проезд: станция метро «Парк культуры»
Музей открыт: ежедневно с 10.00 до 18.00 (касса до 17.30); по четвергам – с 12.00 до 21.00 (касса – до 20.30)
Каждое третье воскресенье месяца музей работает бесплатно!
Организованные экскурсии – по предварительной заявке.
Выходные дни: понедельник, вторник, последняя пятница месяца.


Мемориальная квартира А.С. Пушкина на Арбате
Арбат, 53. Телефон: +7 (499) 241-92-95
Проезд: станция метро «Смоленская»
Музей открыт: ежедневно с 10.00 до 18.00 (касса до 17.30); по четвергам – с 12.00 до 21.00 (касса – до 20.30)
Каждое третье воскресенье месяца музей работает бесплатно!
Выходные дни: понедельник, вторник, последняя пятница месяца.

Мемориальная квартира А. Белого на Арбате
Арбат, 55. Телефон: +7 (499)241-77-02
Проезд: станция метро «Смоленская»
Музей открыт: ежедневно с 10.00 до 18.00 (касса до 17.30); по четвергам– с 12.00 до 21.00 (касса – до 20.30)
Каждое третье воскресенье месяца музей работает бесплатно!
Выходные дни: понедельник, вторник, последняя пятница месяца.


Выставочные залы на Арбате
Арбат, 55/32 (вход со стороны Денежного пер.)
Телефон: +7 (499)241-75-86
Проезд: станция метро «Смоленская»
Музей открыт: ежедневно с 10.00 до 18.00 (касса до 17.30); по четвергам – с 12.00 до 21.00 (касса – до 20.30)
Каждое третье воскресенье месяца музей работает бесплатно!
Выходные дни: понедельник, последняя пятница месяца.

Бесплатные занятия для детей до18 лет. ЮВАО

  • Родителям: бесплатные занятия для детей!
  • Тело в шляпе[info]antuan11713 февраля, 21:47

      На Юго-Востоке мск открылся и работает центр творчества «Технорама» - занятия для детей по техническим специальностям. Центр оснащен самым современным оборудованием (планетарий, 3D-кинотеатр, музей физики вроде Экспериментариума). В данный момент уже идут занятия по фотографии и авиамоделированию, в стадии формирования групп – занятия по химии, экологии, 3д-моделированию, робототехнике, физике, английскому языку, информатике. Занятия бесплатные – можно позвонить и записаться.

    Место расположения – 10 минут пешком от метро Рязанский проспект.

    Контактный телефон: 8(495)379-69-34

    Авиамоделирование веду я если чо =).
    Редкая хорошая новость в этой стране - делаем перепост ).

Ледовый город. Сокольники и Кузьминки.

В «Сокольниках» построят ледовый город

Зимой на территории парка «Сокольники» в Москве будет построен город изо льда и снега. Ледовый город разместится на площади около 2,5 тысяч квадратных метров и будет носить название MorozCity. В нем планируется возвести около 15-20 ледяных зданий — копий реальных городских объектов.

«Там будут построены банк, тюрьма, дума, загс, ресторан и многое другое.


Collapse )

Паримся правильно в сауне.


Collapse )


ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА САУНЫ.

Сауна 1. Высокая температура в сауне вызывает своего рода "искусственный жар", и наша иммунная система делает ответную реакцию на этот жар: в организме начинают активно вырабатываться белые кровяные тельца. "Искусственный жар" убивает вредные бактерии и вирусы и укрепляет нашу иммунную систему.

2. Сауна способствует также выработке интерферона. Интерферон - это антивирусный протеин, который снижает риск раковых заболеваний.

3. Высокая температура в сауне активизирует работу потовых желез. Вместе с потом из организма наружу выходят токсины и шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен, кожа становится упругой и шелковистой. Посчитано, что за один поход в сауну организм человека выделяет от 0,5-1,5 литров пота.

4. В сауне расширяются капилляры, ускоряется процесс притока крови к нашей коже, а также происходит увеличение объема капилляров, что, как полагают некоторые врачи, приверженцы альтернативной медицины, позволяет сохранять кровяное давление в норме.

5. Сауна способствует выведению из организма молочной кислоты, которая формируется во время физической нагрузки. Поэтому попариться после тренировки очень полезно. Однако, если занятия были слишком интенсивными, то сначала надо отдохнуть.

6. Сауна "заряжает" нас энергией. Она снимает нервное напряжение и стресс, улучшает сон, аппетит, работоспособность, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности, тренирует выносливость организма и усиливает иммунитет.

7. Сауна - самый эффективных метод профилактики артритов, радикулитов и миозитов в период между приступами. Сауна незаменима при хронических насморках, бронхитах, катарах носа и горла.

8. Банные процедуры стимулируют белковый обмен, что ведет к лучшему усвоению белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. В результате обмен веществ повышается на 30%.

ВАЖНО (противопоказания!):

Collapse )



http://ana-sm.ru